第12章 钢七连的三人组 (第1/3页)

黄杉公子提示您：看后求收藏（小说MM阅读网xsmm1.com），接着再看更方便。

训练场上，苏七月站在下方，抬头打量着上面的这根单杠。网

晚饭之后，他没有回宿舍休息，而是直接来到这里继续训练。

张志坚那边，苏七月已经打过招呼，新闻联播的观看，和整理内务什么的暂时就先放一放了。

他现在的重中之重，是赶紧将体能练上去，把单杠这个科目的分数提高到良好以上。

苏七月进新兵连之后，第一次摸底测试，单杠引体向上连一个都没拉上。

当然，那时候他的绝对力量还处于一个很低的水平。

现在，他已经能够勉强拉3个了。

然而，新兵连单杠引体向上的及格线是5个。

看上去苏七月距离及格已经不远，可是对力量不足的人来说，短时间内提高2个是非常困难的。

重生之前，苏七月虽然没怎么进过健身房，但是一些基础的理论还是有所了解。

他知道，像自己现在这个情况，最好的提高方法，就是先用增肌练法，夯实力量基础。

可现在时间紧迫，短短一周的时间想通过直接增肌来提高成绩是不现实。

因此，他只能想其他办法了。

默默思索一番，苏七月就有了些想法。

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！